Posts

কোন যুক্তিতে পরকালের কথা ভাবতে হবে ।

অনেক মানুষ আছে যারা মনে করে পরকাল, স্রষ্টা ,এসব নিয়ে কেন ভাবতে হবে । সময় থাকতে আমাদের ভাবা উচিৎ ,সময় ফুরিয়ে গেলে ভেবে আর লাভ হবে না । কারন  ঃ (১) আমাদের চোখের সামনের সৃষ্ট বস্তুগুলো সব আমাদের হাতে সৃষ্ট নয় । মাটি, বায়ু ,আকাশ, আগুন ,পানি ,গাছপালা কোন কিছুই আমরা সৃষ্টি করি নি । এসব কোথা থেকে এল , কে সৃষ্টি করলো ইত্যাদি যুক্তিকে মাথায় রেখে আমাদের পরকালের কথা ভাবতে হবে (২) এত  কিছু আমাদের সামনে  ,আমরা যে কত প্রকার উপায় উপকরন ব্যাবহার করি তা গুনে শেষ করা যাবে না । দৃশ্য ও অদৃশ্য বস্তুু অনুজীব থেকে শুরু করে  বৃহৎ সমতল ভুমি আমরা ব্যাবহার করে থাকি । আমাদের এসব এর শুকরিয়া আদায় করার জন্যে হলেও স্রষ্টার কথা বাবতে হবে (৩) আপনা আপনি কোন কিছু সৃষ্টি নয় । আমাদের সামনে যা কিছু আছে তার কোনটিই আপনা আপনি সৃষ্টি নয় । হয় মানুষের হাতে সৃষ্টি নতুবা পুর্ব থেকে বিদ্যমান। এসব ভেবে হলেও আমাদের পরকালের কথা ভাবতে হবে । (৪) পরকালের কথা ভাবলে আমাদের কি লাভ ,আ না ভাবলেই কি ক্ষতি । ইত্যাদি বিষয় মাথায় রেখে হলেও আমাদের পরকালের কথা ভাবতে হবে

ডিজিটাল স্ক্রিনে চোখ ভালো রাখতে করণীয়

Image
আমরা বর্তমান যুগে মোবাইল ,কম্পিউটার ,টেলিভিশন ইত্যাদি  ব্যাবহার করে থাকি । এসব ডিজিটাল স্ক্রিন থেকে নির্গত হয়  ক্ষতিকর আলো যা আমাদের চোখের ক্ষতি করে এ থেকে বাচার উপায়: (১) ২০ মিনিট পর পর ২০ ফুট দুরে ২০ সেকেন্ড তাকিয়ে থাকা, এর ফলে আপনার চোখ বিশ্রাম পাবে (২) নিয়মিত চোখ ঝাপটানো বা মটক ফেলা । চোখ ঝাপটালে আমাদের চোখে পানির ভারসম্য ঠিক থাকে, আদ্রতা বজায় থাকে । চোখের শুষ্কতা দুর হয় । (৩)  ডিসপ্লে  একটু বাকা করে রেখে দেখা বা  আলো সরাসরি চোখে না লাগানো ।  (৪) blue light filter ব্যাবহার করা (৫)  display brightness চোখ উপযোগি করে রাখা, আলো একটু কমিয়ে রাখা (৬) মনিটরে blue light কমানোর ব্যাবস্থা থাকলে কমিয়ে রাখতে হবে । green ও red light বাড়াতে হবে ।  (৭) অন্ধকারে ডিজিটাল স্ক্রিন ব্যাবহার না করাই ভালো ।   (৮) ফটোকমিক গ্লাস ব্যাবহার করা , প্রয়োজনে সান গ্লাস ব্যাবহার করা ।